덕강선생

어떤 물이 좋은 물인가요?일단 우리나라 물은 다 좋은 물이예요. 그냥 마실 수 있으니까요.옛날에 산에 놀러가면 계곡수를 그냥 마시기도 했거든요. 수돗물은 강물을 정화시킨 물인데, 워낙 우리나라 물이 좋은 물이어서 수돗물을 그냥 마셔도 되요.근데 두가지 찜찜한 점이 있어요. 하나는 소독을 위해 염소가 들어 가는데, 수돗물에 남아있는 잔류염소, 이게 좀 께름직 하죠 .두번째는 정수장에서 우리집까지 오는 배관(파이프)과 물탱크의 청정상태입니다.간단히 설명드릴께요. 수돗물의 염소(잔류염소)는 개방된 환경에서 자연적으로 날라갑니다.  구체적인 소멸 속도는 물의 온도, 표면적, 통풍 여부 등에 따라 달라지지만, 일반적인 조건에서 대략 다음과 같은 경향을 보여요.개방된 용기(공기 접촉 O)에서 상온(약 20°C) 보..

사람이 나이가 들면 제일 걱정되는 것이 건강이예요. 병을 생각하면 3가지가 제일 문제죠.그건 바로 치매, 중풍, 암이예요.주위에 치매환자를 보면 그렇게 똑똑하던 사람이 바보가 되어 가족도 알아보지 못하는 부모를 보면 마음이 찢어지지요. 이런 상태로 10년이상 요양원 생활을 해야 한다면, 만약 내가 그런 치매환자가 된다면 상상도 못할 일이겠죠. 중풍도 참으로 무서워요. 병중지왕이라는 별명이 붙어있죠. 반신마비 정도 예서 지팡이를 집거나 절뚝이면서라도 걸어다닐수 만 있다면, 아니면 힐체어라도 타고 다니수만 있으면 그나마 나아요.중풍이 심해서 대소변을 다른 사람이 갈아주어야 하는 상황이 되면 정말 죽고싶은 마음밖에 들지 않을거예요.그렇다고 죽을 수도 없잖아요. 그렇게 생각하면 암은 차라리 나은것 같아요. 정말..

"물 마시기" 치매 예방을 위한 물 섭취의 중요성여러분, 치매 예방을 위해 우리가 할 수 있는 가장 간단한 습관이 무엇인지 아세요? 바로 물을 충분히 마시는 것이에요. 우리가 흔히 건강을 위해 물을 많이 마시라고 하지만, 이것이 왜 치매 예방과 연결되는지 자세히 설명해드릴게요.1. 뇌는 물을 좋아해요!가족도 잘 알아보지 못하는 치매환자의 뇌를 찍은  CT사진을 본 적이 있어요. 깜짝 놀란 것은 뇌가 머리 해골속에 꽉 차있는 것이 아니라 50~60%로 뇌의 크기가 쪼그라져 있더라고요. 우리 몸의 70%가 물로 이루어져 있다는 말, 많이 들어보셨죠? 그런데 뇌는 더 놀랍게도 약 75~80%가 물로 구성되어 있어요. 나머지는 주성분이 지방이예요. 우리 몸에서 가장 물을 많이 필요로 하는 기관 중 하나가 바로 ..

안녕하세요, 오늘은 치매의 원인과 예방법에 대해 쉽게 설명해 드릴게요. 치매라고 하면 누구나 겁부터 나지만, 미리 잘 관리하면 예방할 수 있는 부분도 많아요. 오늘 이야기를 잘 들어보시고, 생활 속에서 실천해 보세요!여러가지 많은 방법이 있지만 딱 한가지만 꼽는 다면 그건 바로 물마시기 예요. 물에 대해서는 다음 편에 상세히 얘기하기로 하고 이번 편에서는 일반적인 치매에 대한 이해력을 높이는 시간을 가져보도록 해요.1. 치매란 무엇인가요?치매는 기억력, 판단력, 사고력 등이 점점 나빠지는 질환이에요. 단순한 건망증과는 다르게, 일상생활을 유지하기 어려울 정도로 인지 기능이 저하되는 상태를 말해요. 치매의 가장 흔한 원인은 알츠하이머병이고, 그 외에도 혈관성 치매, 루이소체 치매 등 여러 가지 유형이 있어..

안녕하세요,  암환자가 세상을 떠나면 사망진단서가 내려지는데 대부분의 경우 사인이 암이 아니라거 알고 계셨나요.암환자가 암으로 죽는게 아니라면 사인은 뭘까요.그건 폐렴입니다. 오늘은 "암 환자는 사망진단서에 폐렴으로 사망했다고 기록된다"**는 말의 의미에 대해 알아보겠습니다. 이 표현은 다소 혼란스러울 수 있지만, 의료 현장에서의 관행과 보험 청구 절차를 이해하면 그 의미를 명확하게 파악할 수 있습니다. 1. 사망진단서의 작성과 사망 원인 기재사망진단서는 사망의 사실과 원인을 공식적으로 기록하는 문서로, 사망신고, 보험 청구, 통계 자료 등 다양한 목적으로 사용됩니다. 의사는 사망진단서를 작성할 때 사망에 직접적으로 이르게 한 원인(직접 사인)과 그 원인을 유발한 선행 원인(선행 사인)을 순차적으로 기재..

안녕하세요, 여러분. 오늘은 질병의 원인과 관련된 두 가지 주요 이론인 세균설과 생체환경설에 대해 살펴보겠습니다. 이 두 이론은 질병의 발생 원인과 치료 방법에 대한 서로 다른 관점을 제시하며, 현대 의학의 발전에 큰 영향을 미쳤습니다.세균설은 19세기 프랑스의 미생물학자 루이 파스퇴르(Louis Pasteur)에 의해 제안되었습니다. 파스퇴르 우유로 유명한 분이시죠. 이 이론은 질병이 외부에서 침입한 미생물, 즉 세균에 의해 발생한다고 주장합니다. 파스퇴르는 발효와 부패 과정에서 미생물의 역할을 발견하였고, 이를 통해 특정 미생물이 특정 질병을 일으킨다는 것을 입증하였습니다. 이로 인해 살균, 소독, 백신 개발 등 예방의학과 치료법의 발전이 이루어졌습니다. 이외에도 그는 1860년대에 액체를 가열하여 ..

기혈순환과 어혈: 건강을 좌우하는 핵심 개념여러분, 우리 몸의 건강을 유지하는 데 있어 가장 중요한 요소 중 하나가 바로 **기혈순환(氣血循環)**입니다. 동양의학에서는 기(氣)와 혈(血)이 원활하게 순환해야 몸이 건강하다고 봅니다. 그런데 이 순환이 막히거나 정체되면 **어혈(瘀血)**이라는 문제가 발생하게 됩니다. 오늘은 기혈순환이 무엇인지, 어혈이란 무엇이며, 서로 어떤 관계가 있는지, 그리고 어혈이 생기지 않도록 하는 방법과 이미 생긴 어혈을 제거하는 방법까지 깊이 있게 알아보겠습니다.1. 기혈순환이란 무엇인가?기혈순환은 우리 몸을 건강하게 유지하는 가장 중요한 생리적 과정입니다.기(氣): 생명 에너지로, 몸을 움직이고 활력을 주며, 장기의 기능을 조절하는 역할을 합니다.혈(血): 혈액을 의미하며..

모든 병은 혈액순환 장애입니다여러분, 우리 몸의 건강을 결정짓는 가장 중요한 요소가 무엇인지 아십니까? 바로 혈액순환입니다. 몸속 혈액이 원활하게 흐르지 않으면, 각 장기와 조직은 제 기능을 다하지 못하고 결국 다양한 질병이 발생하게 됩니다. 오늘은 왜 혈액순환이 모든 병의 근본 원인인지, 그리고 이를 개선하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.1. 혈액순환이 중요한 이유우리 몸은 60조 개 이상의 세포로 이루어져 있으며, 이 세포들은 끊임없이 산소와 영양분을 공급받아야 합니다. 그 역할을 하는 것이 바로 혈액입니다. 혈액은 심장을 중심으로 동맥, 정맥, 모세혈관을 통해 전신을 순환하며 세포들에게 필요한 물질을 공급하고 노폐물을 배출하는 역할을 합니다.그러나 혈액순환이 원활하지 않으면?산소 공급이 부족해..