몸이 찬 사람은 보세요, "암환자의 체온이 낮은 이유"
암 환자의 평균 체온이 낮은 이유와 관리 방법
암 환자의 평균 체온은 일반적으로 정상 체온보다 낮은 경향이 있어요. 건강한 사람의 평균 체온은 36.5~37.2℃ 사이인데, 암 환자의 경우 36.0℃ 이하로 떨어지는 경우가 많아요. 이는 여러 가지 요인에 의해 발생하는데, 암의 진행, 면역력 저하, 혈액순환 장애, 영양 부족 등이 주요 원인이예요.
1. 암 환자의 평균 체온이 낮아지는 이유
1) 기초대사율 저하
암이 진행되면서 몸이 쇠약해지고, 근육량이 감소하며, 기초대사율(Basal Metabolic Rate, BMR)이 낮아져요. 기초대사율이 떨어지면 열 생산이 줄어들어 체온이 낮아지게 돼요.
또한, 암세포는 정상 세포보다 에너지를 비효율적으로 사용하면서 신체의 에너지 균형을 깨뜨려요. 그 결과, 몸이 충분한 열을 내지 못하고 체온이 낮아질 가능성이 커요.
2) 혈액순환 장애
암 환자는 혈액 점도가 높아지거나(혈전 위험 증가), 말초 혈액순환이 저하되는 경우가 많아요. 특히 말초혈관 수축(혈액 공급 감소)으로 인해 손발이 차고 전체적인 체온이 떨어질 수 있어요.
암이 진행되면서 혈액 공급이 특정 장기로 집중되고, 말초 부위로 가는 혈액량이 줄어들면서 손발 저림, 냉증 등이 동반될 수도 있어요.
3) 면역력 저하
면역력이 약해지면 체온 유지 기능도 떨어져요. 암 환자의 경우 만성 염증이 있지만, 면역력이 약해 열을 충분히 낼 수 없는 경우가 많아요. 특히, 면역력이 극도로 저하된 경우에는 감염에 취약해지고, 체온이 정상보다 낮은 상태로 유지될 가능성이 커요.
4) 항암치료(화학요법, 방사선 치료)의 영향
항암제는 신진대사를 변화시키고, 조직 손상과 체력 저하를 유발해 체온을 낮출 수 있어요. 또한, 방사선 치료는 체온 조절 시스템에 영향을 미쳐요.
특히 항암제는 혈관 건강에도 영향을 미쳐서 혈액순환이 저하될 가능성이 높아요. 이러한 영향이 누적되면 암 환자의 체온이 정상보다 낮아지는 현상이 더 두드러질 수 있어요.
5) 영양 상태 불량
암 환자는 음식 섭취가 부족하거나 영양 흡수가 어려운 경우가 많아요. 특히, 저영양 상태(단백질, 지방 부족)가 되면 체온 유지가 어려워져요. 체온 유지에는 지방과 단백질의 역할이 중요한데, 이 두 가지가 부족하면 몸에서 열을 내는 기능이 약해질 수밖에 없어요.
2. 예외적으로 암 환자의 체온이 올라가는 경우
대부분의 암 환자는 체온이 낮지만, 특정 상황에서는 체온이 상승할 수도 있어요.
1) 암 관련 발열(Tumor Fever)
암세포에서 염증 물질(사이토카인 등)을 분비하면 체온이 37.5~38.5℃ 이상 올라갈 수 있어요.
특히 백혈병, 림프종(특히 호지킨 림프종), 진행성 암 환자에게 자주 나타나는 현상이예요. 암세포가 활동하면서 우리 몸의 면역체계를 교란시키고, 그 과정에서 체온이 상승할 수 있어요.
2) 항암제 부작용
항암제 치료를 받는 동안 면역력이 약해지면 감염이 발생할 가능성이 커져요. 이로 인해 발열, 오한, 몸살 증상이 동반될 수 있어요.
또한, 일부 항암제는 체온 조절 기능을 방해해서 평소보다 체온이 높게 유지될 수도 있어요.
3. 암 환자의 체온을 유지하는 방법
1) 적절한 영양 보충
- 단백질, 지방, 탄수화물을 균형 있게 섭취하는 것이 중요해요.
- 특히 따뜻한 음식을 자주 먹고, 몸을 보호할 수 있는 영양소를 충분히 섭취해야 해요.
2) 체온 유지 노력
- 따뜻한 물을 자주 마시고, 따뜻한 옷을 입는 것이 중요해요.
- 실내 온도를 적절히 유지하고, 필요하면 온열 기구를 활용하는 것도 좋아요.
3) 혈액순환 개선
- 가벼운 마사지나 온찜질을 활용하면 혈액순환을 원활하게 할 수 있어요.
- 반신욕도 효과적이지만, **너무 뜨겁지 않은 물(38~40℃)**에서 해야 해요.
4) 면역력 관리
- 충분한 수면과 휴식을 취하면서 면역력을 유지해야 해요.
- 감염 예방을 위해 개인위생을 철저히 하고, 손 씻기, 마스크 착용 등의 습관을 들이면 좋아요.
결론
암 환자의 평균 체온은 일반적으로 36.0℃ 이하로 낮아지는 경향이 있어요. 그 원인은 기초대사율 저하, 혈액순환 장애, 면역력 약화, 항암 치료의 영향, 영양 부족 등 여러 가지 요인이 작용하기 때문이예요. 하지만, 특정 암(림프종, 백혈병)이나 감염이 동반되면 체온이 오를 수도 있어요.
체온이 지속적으로 낮다면 면역력 저하와 관련될 가능성이 크므로 적극적인 관리가 필요해요. 식습관 조절, 혈액순환 개선, 면역력 증진을 통해 체온을 일정하게 유지하는 것이 중요하답니다.